桜も咲き、ようやく春を感じる様になって来ましたね^_^

私は花粉にやられてます…
先日久しぶりにバスケットボール日本代表の竹内公輔選手がメンテナンスに来院されました。

そして日本代表のユニフォームをプレゼントして頂きました^_^

バスケットボール日本代表の栃木ブレックス#10竹内公輔選手と

206㎝あるので、めちゃくちゃデカイです！

栃木ブレックス#10の竹内公輔選手のJAPANユニフォームが大きすぎて、バレーボール栗原恵選手のユニフォームの額からはみ出してしまう…

当院には他にもバスケットボールの日本代表の選手が数名来院してくださっていますが流石に206㎝の身体だと膝下がベッドからはみ出します…

バスケット自体は昨年からNBLからB.LEAGUEに変わり、プロリーグとして発足しました。

第一回目の決勝戦は辻直人選手率いる川崎ブレイブサンダースと栃木ブレイカースとのクライアント対戦！！

接戦を見事に勝ち抜き初代チャンピオンになったのは栃木ブレックス！！

竹内公輔選手はチームの優勝に貢献しました。

高校時代から2mの長身を活かして、リバウンド王に輝いて、現在も日本代表として、弟の譲次選手と日本のツインタワーとしてゴール下で活躍してます！
竹内公輔選手は最近膝周りを痛めて正座もちゃんと出来なかった状態でしたが、メンテナンス後は正座も出来る様になりました！

腰の違和感も減り、股関節の可動域もかなり良くなって体が軽くなったとのこと！

2年前にアキレス腱を切っているので、諸々バランスも崩れやすくなって来てました…

土日に試合が多いので、月曜は疲労が溜まっているので、メンテナンスには丁度良いです！

疲れて動きが悪くなってるうちにメンテナンスをしておく事が大事です。

それを放置しておくと怪我をしてしまいます…

怪我をしてからリハビリや治療をするのでは無く、怪我をしにくい身体、よりパフォーマンスが上がる身体、疲労回復しやすい身体をキープしながら試合を続けて出場して活躍する事がとても大事な事です。

そして何よりアスリートの方は普段身体を動かしてるので、体の感覚が非常に良いです。

神経伝達が良いので、筋肉レベルでの回復は早いです。

ただ使いすぎや、古傷や同じ動きや癖などがあるので、そこを我々はバランスを整えて、可動域を増やし、回復しやすい身体へのサポートをする事を心かけてます。

ただ、硬い所を揉んだりするのでは無く、筋肉の弾力は軽いダイナミックストレッチ（動かしながら弾力をつける）がとても大事になります。

スポーツマッサージでは流すイメージですが、私の場合は先ずは首からの詰まりを無くし、脳からの伝達を良くする事。

そうすると背骨から脳の伝達が良くなるので、他の反応も良くなり、余分な過緊張状態が改善されます。

その上で普段酷使している部分の強張りの解除、正常な関節の可動域までのモーションを左右差を無くす事。

古傷部分からの引き連れ、足首、股関節、骨盤周り、そして背骨の弾力とバランスを整える。

これに加えて、内臓系の調整となります。

筋肉や関節レベルの運動系は大事ですが、大人になると、自律神経系や内臓系のバランスも大事になって来ます。

整体師もトレーナーもピンキリです。

もっと勉強してアスリート含め多くの方々の体の不調を改善して、それぞれがそれぞれの本業で活躍するお手伝いが出来れば幸いです。

ヤコBODYスタッフもかなり腕を上げて、アスリートや沢山の著名人のケアも任される様になって来ました。

試してみたいと思われる方は1度是非試してみてくださいね^_^

お得なキャンペーンを出したいと思ってますので！

それでは

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